Como perder a barriga de uma forma que você nunca imaginou

Eu nunca me importei com dieta, sempre segui a minha vida comendo o que eu tinha vontade e bebendo também. Sempre amei refrigerante e era muito difícil abrir mão. Além disso, eu tinha praticamente o mesmo corpo. Até que do dia pra noite eu fui percebendo que estava engordando. Tem um momento que o nosso corpo fica estacionado. Eu fiquei anos vestindo 36, por exemplo, e depois fiquei vendo que meu manequim estava crescendo.   Eu comecei a procurar uma ajuda na academia para conseguir mais corpo. Eu me sentia muito magra e sem nenhum tipo de atrativo. Foi quando eu comecei a engordar muito. Até fui no medico para saber o que podia ter acontecido. Fiz diversos exames e realmente não tinha de errado comigo, mas parece que o meu corpo só foi evoluir mais tarde do que a idade normal.   Iniciei uma dieta. Eu nunca tinha feito isso na vida e pra mim foi muito difícil, porque eu tinha muita dificuldade em comer comida boa e comida de verdade. Eu não conseguia abrir mão dos carboidratos. Parecia que eu estava grávida. Eu não fiquei obesa, mas engordei uns 15kg. Eu pesava uns 55 kg e passei a pesar 70kg. Muito rápido. Minha barriga foi a coisa que mais cresceu. Tive que saber e me virar para que aquilo não começasse a mudar muito rápido. Fui no medico e pedi um cardápio que fosse bom pra mim. Nada de me deixar muito magra e nada de fazer eu engordar muito. Queria ter um corpinho legal. Comecei a tomar os chás que desincham também. Chá de hibisco com canela é muito bom. Eu faço uma garrafa de manhã e vou tomando durante o dia, além do limão que eu tomo puro em jejum. Só espremer em um copinho e mandar para dentro. Comecei a substituir o carro por caminhadas e só comia besteiras aos finais de semana, isso no começo. Depois fui vendo que eu podia comer bem então comer só alface como eu pensava que a dieta tinha que ser. E água, gente. Beber muita água durante o dia. Eu bebo, no mínimo, uns 3 litros.   Aos poucos eu fui vendo que estava ganhando um corpo legal. A gordura tava indo embora e eu comecei a definir as partes que eu queria. Eu não abro mão de tudo que eu gosto, até porque é muito difícil mudar radicalmente do dia pra noite, mas passei a me alimentar bem e aceitar alimentos que só vão fazer bem ao meu corpo e a minha saúde. Se o seu problema é não conseguir perder aquela barriga que não quer desgrudar de você, Saiba mais nesse link. Busque todas as informações necessárias para ter o corpo dos seus sonhos e não se esqueça de manter um acompanhamento médico para não ter nenhum tipo de problema com a sua saúde.

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